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30代近視の女性が感じた疲れ目体験談&リアルな対策!

かなりの近視、乱視です。

その上に最近は花粉症も出て来てしまって…

目が疲れることがとても多いです。

ソフトコンタクトをしているのですが、コンタクトって付けているだけでかなり疲れますよね。

私は最初にも書いた通り、かなりの近眼です。

メガネを付けると目が小さくなってしまい、顔が変わっちゃうんです。

それがコンプレックスで常にコンタクトです。

ですが、最近は花粉症もひどくて、コンタクトを付けているだけで目がゴロゴロして辛いんです。そのせいもあってか、最近は目が疲れます。

しかも悪いことに仕事でパソコンを使う場面が多くて…。

メガネで出勤すれば良いのでしょうが、やっぱりオシャレしたいし、メガネは嫌なんです。

目が疲れてくると、私はまず、集中力がなくなります。

目が気になって気になって、ぼーっとしてきます。

更に偏頭痛も起こってきてしまうんです。

一度目がゴロゴロして、疲れてくるともうその日一日ダメです。目薬を点しても、ダメ。辛いのがずっと続きます。

帰宅後、コンタクトを外した後もしばらく疲れがたまって、1日の終わりにはどっと疲れています。

おそらく1番の対策はコンタクトをしないことなんでしょうが…

それ以外の対策としては、痒くなったら一度コンタクトを外して洗浄液で洗う。

最悪、コンタクトを付け替える。(2ウィークですが、ひどい時は早い段階で取り替えています。)
などしています。

あとは家に帰ってからホッとアイマスクをしています。

これがとっても気持ちがいいんです!

私はレンジで温めるタイプのものを使っていますが、目の奥が温まって、疲れがじんわりと解けていくような…

そんな感覚で、とっても気持ちがいいです!(時々そのまま寝落ちすることもあります(笑))

あとは、最近は疲れ目用のサプリも出ていますよね。

何度か試したことがありますが、こちらは正直わたしには効果はわかりませんでしたが、なんだか効いているような気にもなります(笑)

あとは、コンタクトをワンデイに替えようかと検討中です。

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